【卫青萝卜功效】_萝卜_作用_功能_疗效-大众养生网 - 1946伟德国际始于英国
网站地图 网友投稿

1946伟德国际始于英国

曾握紧的拳头问:2015-12-14 00:22:49关键词:萝卜作用功能疗效

平时的时候自己没有什么特殊的爱好就喜欢吃萝卜,听说吃萝卜对身体有很多的好处,所以我想请问一下经常吃萝卜的功效有哪些呢?

大众养生网小编解答:

萝卜的营养价值是非常高的,在萝卜中含有丰富的碳水化合物和很多维生素,其中维生素c的含量就比高8到10倍左右,其中胡萝卜中还不含有草酸,不仅不会与食物中的钙结合,还更有利于钙的充分吸收,经常吃萝卜还能够起到消食的效果,如果你的这阶段发现孩子出现感冒咳嗽的时候,可以选择给孩子吃一些萝卜,能够治疗人的咽喉疼痛和反复咳嗽等其他的症状。

小编推荐 :
1、吃酸萝卜有什么好处呢?
酸萝卜中含有丰富的维生素C和大量的微量元素,所以平时可以经常吃来帮助补充身体中的营养,而且酸萝卜还能有开胃的作用,如果平时食欲不好的话可以在吃饭之前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口,另外就是酸萝卜可以用来做饭,这样能让饭变得很好吃,而且还能将萝卜中的营养更好的释放到饭里,但是需要注意得是在晚上最好不要多吃酸萝卜,不然会导致胃不舒服。 ...[查看全文]

2、用胡萝卜榨汁的时候胡萝卜要煮熟吗?
胡萝卜榨汁时并不需要煮熟的,胡萝卜可以生吃也可以煮熟了吃,但是一般情况下,生吃的营养高于煮熟的,特别是在榨汁的情况下,因为煮熟的胡萝卜,容易控制不好火候,导致胡萝卜中的胡萝卜素流失太多,之后再进行榨汁,会感觉有些得不偿失,如果是直接食用生吃为好,因为这样容易消化和吸收,榨汁的话主要喝的是汁水,所以生的榨出来的汁水含有的营养物质更高。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫