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经营婚姻,得体表达需求到底有多重要?
Time 2018-05-21 15:14:42 情感驿站 小三口述

经营婚姻,得体表达需求到底有多重要?

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  小时候,我家对门住着一对外地夫妻。丈夫李叔很贪玩,下了班就喜欢跟同事出去打牌喝酒,而妻子王阿姨是出了名的妻管严,每次只要李叔不按点回家,他们就会发生激烈的争吵。

  因为老房子的隔音效果不好,我随时听到这样的对话:喝这么多酒还回来干嘛,还不如死在外头呢?

  你这么巴望着我死,到底安的什么心?接下来王阿姨一边摔东西,一边破口大骂:就你这样子,活该一辈子当工人!选择嫁给你,我真是瞎了眼……等她闹累了,战争也随即停止。

  做了十年邻居,对于这样的对话我已经习以为常。那时,每次遇见王阿姨,外婆都会语重心长地劝她:“两口子之间有话好好说,脾气再好的人都经不住闹腾。”虽然她都点头答应,但事后还是照样吵闹。

  后来,考虑到孩子上学,他们回了老家。前两年,听说李叔在外面找了人,死活要跟妻子万象城国际官方网站,最后闹到法院给强制判决。

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  婚姻中,每个人都期待与伴侣积极地互动,如果期望落空,就习惯用极端的方式表达自己的不满,例如难看的脸色、嘲讽的语言或是粗暴的动作等等。即便清楚这些偏激的做法会加剧夫妻间的矛盾,也不会有所顾虑。

  就像邻居王阿姨,她觉得自己为家庭付出,就应该得到老公的疼爱和重视;一旦发现对方不顺她的心意,就会气急败坏地闹腾。

  心理学家武志红对这种行为作出了解释:有些人渴望对方以他所期待的方式回应他,如果对方不这么做,就会认为对方不爱自己。我们将这种心理机制称为投射性认同。

  投射性认同中藏着一个“你必须如此,否则……”的威胁性信息,它完整地表达出:我对你好,你也必须以一种特定的好的方式对我,否则就是不爱我。

  其实,想要打破投射性认同,得体地表达自己的需求,清楚地告诉对方怎么做就是个不错的选择。

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