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相克

生菜+积雪草:影响药效

生菜+峰蜜:一起吃易导致腹泻

搭配

生菜+鸡蛋:滋阴润燥清热解毒

生菜+海带:促进铁的吸收

生菜+猪肝:补充全面营养

生菜+豆腐:减肥健美

禁忌人群

尿频、胃寒的人少食生菜

适宜人群

一般人均可食用生菜,胆固醇高、神经衰弱者宜多食

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