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相克

笋瓜+菜花:破坏维生素C的吸收

笋瓜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

笋瓜+山楂:身体不适

搭配

暂无

禁忌人群

传染性疾病,皮肤性病的人群不宜吃笋瓜。

适宜人群

儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群宜吃笋瓜。

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