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相克

红薯+河蟹:结石

红薯+螃蟹:容易在体内凝成柿石

红薯+鸡胸脯肉:同食会腹痛

红薯+柴鸡:同食会腹痛

红薯+海蟹:结

红薯+鸡翅:同食会腹痛

红薯+鸡蛋:一起吃会腹痛

红薯+香蕉:一起吃会引起身体不适

红薯+柿子:腹胀

红薯+西红柿:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻

红薯+鸡肉:同食会腹痛

搭配

红薯+糙米:减肥

红薯+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

红薯+猪小排:增加营养素的吸收

红薯+芹菜:降血压

禁忌人群

胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯。

适宜人群

一般人群均可食用红薯。一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。

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